Cuando escuchas la palabra “senderismo”, ¿qué te viene a la cabeza? A la mayoría de las personas, le vienen imágenes de paisajes panorámicos, aire fresco y ejercicio. Ciertamente, es una excelente manera de estar en contacto con la naturaleza mientras disfrutas de un tiempo muy necesario lejos del trabajo y las preocupaciones. ¿Pero sabías que … Read more
Con sus hermosas playas y abundante sol, nuestro querido México siempre ha sido un destino para los viajeros que buscan un poco de descanso y relajación. Pero también tenemos muchas opciones para las personas más aventureras, incluidos algunos lugares increíbles para practicar senderismo. Hemos compilado una lista de los 8 lugares geniales para practicar senderismo … Read more
El senderismo resulta ser el ejercicio de bajo impacto por excelencia. Muchos estudios demuestran que nos ofrece muchos beneficios físicos, además de mentales. Desde reducir la ansiedad hasta prevenir la osteoporosis, el senderismo es una actividad al aire libre que va más allá de los paisajes y la diversión. A diferencia de caminar en una … Read more
Como olvidar el apocalipsis del papel higiénico del 2020, todo mundo compraba papel higiénico a montones como si el virus estuviese provocando diarrea extrema. Desde entonces, los bidets han surgido en popularidad como complemento al papel higiénico. Los bidets se han usado por mucho tiempo en Asia y Europa. Cada vez más gente está descubriendo … Read more
¿Cómo es posible que un pedazo de tela sea tan útil? Un Buff es una prenda para la cabeza muy versátil que es perfecta para actividades al aire libre. Básicamente, se trata de un pañuelo tubular y generalmente está hecho de un material sintético elástico como Spandex o Lycra. Las bandanas tipo Buff son muy … Read more
¿Qué es un cascabel ahuyenta osos? Como su nombre lo dice, se trata de un pequeño cascabel de unos 3.8 cm con una correa de velcro gruesa para sujetarlo. Puede colocarlo en el exterior de su mochila, cinturón o cualquier otro equipo externo. ¿Cómo están diseñados para que funcionen contra los osos? Contrariamente a la … Read more
Como todos sabemos, las mujeres y los hombres no cuentan con el mismo sistema de tuberías allá abajo, cosa que les puede llegar a causar algunos inconvenientes cuando tienen la necesidad de atender el llamado de la naturaleza durante una aventura al aire libre. Los dispositivos urinarios femeninos (DUF o FUD en Inglés) fueron creados … Read more
La meditación es el vehículo metafórico en nuestro viaje hacia la autorrealización, específicamente: La Concentración Correcta y La Atención Plena Correcta (Mindfulness). Pero nadie nunca ha dicho que la única manera de meditar es hacerlo sentado. El senderismo meditativo nos enseña a estar en el momento presente de una manera muy eficaz. “Cada paso te … Read more
Si es un amante de los deportes al aire libre, ya sabrá del sin fin de actividades que puede realizar para disfrutar al máximo de la naturaleza. Ya sea que prefiera la escalada, el senderismo, el ciclismo de montaña o cualquier otro pasatiempo, es probable que entienda la importancia de la técnica y el equipo … Read more
Estos errores en excursiones son muy comunes, pero no hay excusa para cometerlos seguido. Todos cometemos errores, es parte del proceso de aprendizaje. Pero un error mientras se hace senderismo podría terminar lastimándole (o al menos avergonzándole). Desde problemas de empaque hasta salud y seguridad, ponga atención a estos 52 errores comunes que de seguro … Read more
